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Auteur : Ivan Prothoy,Sylvain Pelloux-Prayer
Catégorie : Livres,Sciences, Techniques et Médecine,Médecine
Broché : * pages
Éditeur : *
Langue : Français, Anglais

Tout sportif qui cherche à progresser dans sa discipline a recours à la musculation. Apparemment simples, les mouvements réalisés en salle sont pourtant complexes et nécessitent un apprentissage et un suivi médical spécifique. Les blessures sont fréquentes : déchirures musculaires, entorses, fractures, et touchent les différentes régions anatomiques. Fruit d'une collaboration entre un coach sportif et un médecin du sport, cet ouvrage offre au lecteur tous les conseils nécessaires à une pratique efficace et sans risque. Le coeur de l'ouvrage détaille, par zone anatomique, les mouvements fondamentaux, leurs pièges et leurs risques, et propose de nombreux conseils pratiques et des vidéos en ligne. Trois pictos signalent : les mouvements corrects ; les mouvements réservés aux pratiquants confirmés ; les mouvements dangereux. Le dernier chapitre écrit par un médecin du sport détaille les pathologies médicales induites par la musculation. Public : Médecins du sport, kinésithérapeutes, étudiants en STAPS et BE sportifs, mais également les entraîneurs, les coachs sportifs et les pratiquants assidus de musculation.

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Risques en musculation, les effets sur la santé et ~ Lorsque l'on pratique une activité physique, il existe des risques de blessures, et sur ce point, la musculation n'échappe pas à la règle. Ainsi, les risques en musculation sont variés et peuvent aller d'une simple blessure articulaire ou musculaire à un réel accident. C'est pourquoi, il est important de connaître les principaux risques liés à la pratique de la musculation mais aussi .

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Prévention et blessures musculation ~ La musculation est un sport très exigeant, et sa pratique n’est pas sans danger. Le risque de blessures est certes moins important par rapport aux autres sports, mais il existe quand même. Vous devez donc apprendre à éviter les blessures et écouter votre corps.

Éléments d’épidémiologie, Deuxième édition ~ Chapitre 6 Epidémiologie et prévention : maladies non transmissibles chroniques L'essentiel Portée de la prévention Tendances récentes enregistrées dans les taux de mortalité Mortalité proportionnelle dans les capitales des États brésiliens Potentiel de prévention Cadre de la causalité Niveaux de prévention Prévention primordiale Prévention primaire Prévention secondaire .